Как избавиться от соплей взрослым и детям. методы лечения

Как быстро избавиться от соплей

Всего есть три главные причины насморка:

  1. Вирусная инфекция, обычно мы называем ее гриппом.
  2. Естественное увеличение выделений, например, от плача.
  3. Аллергическая реакция на внешний раздражитель.

В подавляющем большинстве случаев, лишние выделения в носу – это реакция нашего организма на появление вирусной инфекции. Сопли смывают инфекцию со слизистых носа, нейтрализуют ее и выводят наружу.

Конечно, это хорошая и правильная реакция, но только в тех случаях, пока мы можем нормально дышать носом и можем удалять жидкие выделения. Но, как только, нос заложило, нужно немедленно позаботиться о его очистке и начать избавляться от насморка. Иначе вслед за вирусами придут бактерии, и мы сляжем с простудой на неделю.

НАСМОРК, НЕ СВЯЗАННЫЙ С БОЛЕЗНЬЮ

Заложенность в носу может возникать и без воздействия внешних раздражителей. Плач, или даже смех, тоже может быть причиной. В этом случае насморк вряд ли будет вас долго мучить. Просто прочистите нос и успокойтесь. Уже через пару часов вы должны забыть об ощущении дискомфорта в дыхательных путях.

В последнем случае вам нужно всего лишь избавиться от причины аллергии (например, выбросить букет цветов или провести влажную уборку помещения), принять лекарство, уменьшающее аллергическую реакцию. Лечение аллергии – отдельная тема, мы не будем ее рассматривать. Но, расскажем, как очистить нос от выделений.

Три методики, позволяющие избавиться от насморка быстро в домашних условиях

Современная медицина признает всего три метода лечения насморка, помогающих быстро и эффективно очистить нос.

  1. Капли, сужающие сосуды в носу.
  2. Увлажнение полости носа.
  3. Общее лечение симптомов простуды.

Как избавиться от насморка за 5 минут или за 1 день

Самый быстрый и эффективный способ – это капли, сужающие сосуды. Достаточно просто закапать нос и насморк пропадет за считаные минуты. Мы не будем рекомендовать конкретный препарат, вам поможет фармацевт в ближайшей аптеке.

Подобный препарат необязательно должен стоить дорого, могут подойти и дешевые медикаменты. Лучше подбирать препарат в индивидуальном порядке.

Попробуйте несколько вариантов и остановитесь на том, который лучше всего помогает вам быстро избавиться от соплей.

ЧТО НУЖНО ПОМНИТЬ, ИСПОЛЬЗУЯ КАПЛИ ОТ НАСМОРКА

Если вы решили закапать сосудосуживающие препарат, помните, что он не ликвидирует причину заложенности носа, а лишь избавляет вас от симптома. Пройдет какое-то время, и вы опять ощутите в носу присутствие неприятных выделений.

Более того, прием таких препаратов очень быстро вызывает привыкание. Если вы постоянно будете лечить насморк с помощью капель, он может превратиться в хронический. Сосудосужающие препараты – не панацея, а временное средство, позволяющее снять неприятный симптом.

КОГДА НУЖНО ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИНИМАТЬ КАПЛИ ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ НАСМОРКА

Существует всего три ситуации, в которых вам обязательно стоит закапать в нос препарат, помогающий сузить сосуды.

  • Когда дыхание затруднено
  • Если появились первые признаки отита, например, боль в ухе
  • Если вы длительное время пребываете в сухом и теплом помещении.

Главный принцип – выделения должны не застывать в вашем носу, а выходить наружу. В противном случае вы получите еще и бактериальную инфекцию, которая может распространиться на ухо, горло или другую часть организма.

Если вы уже не можете дышать через нос и простое высмаркивание не помогает – обязательно избавьтесь от соплей с помощью капель.

Если вы чувствуете боль или дискомфорт в области уха – капайте не раздумывая.

Обратите внимание

Если вы находитесь в сухом и теплом помещении, то можете спокойно применять препараты, сужающие сосуды.

Только не забудьте, что постоянно закапывать нос нельзя. Необходимо использовать один из других способов. А лучше всего – проконсультируйтесь у врача.

Как правильно избавлять от насморка в домашних условиях

Чтобы вылечить заложенность носа, нужно всего три вещи – жидкость, жидкость и еще раз жидкость.

  1. Пейте больше жидкости
  2. Увлажняйте слизистую носа
  3. Увлажняйте воздух в помещении

Главное правило – выделения должны быть жидкими, чтобы легко выходить из носа. Ни в коем случае нельзя допускать застывание выделений, особенно если оно мешает вам дышать через нос.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАЛОЖЕННОСТИ НОСА – ПЕЙТЕ МНОГО ЖИДКОСТИ

Даже у здорового человека за сутки через слизистые оболочки испаряется до 500 грамм воды в день. При появлении первых симптомов болезни это количество увеличивается. Дневную норму воды нужно увеличить от обычных 1,5-2л хотя бы до 2,5л.

Пейте все, что вам нравиться – и сладкая газировка, и фруктовый сок, и чай, и даже молоко содержат воду. Главное, чтобы жидкость поступала в организм равномерно, на протяжении всего дня.

УВЛАЖНЯЙТЕ СЛИЗИСТУЮ НОСА, ЧТОБЫ БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СОПЛЕЙ

Для увлажнения слизистых нужно применять так называемый физраствор – воду, с небольшим количеством соли.

Идеальная формула – чайная ложка соли на литр воды.

Можно приобрести физраствор или схожий по действию препарат в ближайшей аптеке. Сейчас продаются даже аэрозоли с морской водой. Вы можете лечить насморк и одновременно чувствовать запах свежего морского бриза.

Главное, делайте это регулярно, заливайте в нос физраствор или брызгайте аэрозоль не реже одного раза в три часа. Можно промывать нос чаще, но не переборщите, чтобы не вызывать раздражение слизистых оболочек.

Обратите внимание

Эфирные масла для увлажнения

Существует также множество капель, содержащих одно или сразу несколько эфирных масел. Можно использовать такие препараты, но лучше проконсультируйтесь у врача или прочитайте внимательно инструкцию по применению.

ВЛАЖНЫЙ ПРОХЛАДНЫЙ ВОЗДУХ В ПОМЕЩЕНИИ ПОМОЖЕТ ВАМ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НАСМОРКА ДОМА

Теплое помещение с сухим воздухом – одна из главных причин длительной заложенности носа. Выделения просто засыхают в ваших дыхательных путях, создавая комфортную среду обитания для бактерий. Это может привести к началу тяжелого простудного заболевания.

Регулярно проветривайте комнату, в которой вы пребываете. Используйте специальные электроприборы, позволяющие увеличить влажность. Старайтесь как можно меньше использовать нагревательные приборы. В крайнем случае – поставьте рядом с радиатором открытую посуду с водой.

Помните, что при одинаковом количестве воды в воздухе, влажность поднимается при падении температуры и падает при ее повышении. Если в комнате стало прохладней, влажность увеличилась. Значит, количество испарений с ваших слизистых уменьшилось.

Как быстро избавиться от насморка – рекомендации министерства здравоохранения новой зеландии

На сайте Минздрава вы найдете такие рекомендации по избавлению от соплей:

  • Больше отдыхайте
  • Больше пейте, особенно безалкогольных напитков
  • Используйте увлажнитель для увеличения влажности воздуха, особенно в вашей спальне

Заметим, что новозеландские врачи не рекомендуют принимать лекарства, согреваться или использовать народные методы. Они также отмечают:

Не существует лекарств, способных вылечить простуду. Тем не менее, вы можете лечить симптомы с помощью медикаментов, таких, как обезболивающие, капли в нос или спреи, сиропы от кашля и капли, леденцы и противоотечные. (Проконсультируйтесь с вашим врачом или фармацевтом, прежде чем принимать какие-либо из них, если вы уже принимаете другие лекарства.)

Всегда читайте инструкции на лекарства и обратитесь к своему врачу или фармацевту, если вы неуверены. Некоторые лекарства небезопасны для детей или для женщин во время беременности.

Антибиотики не нужны для лечения простуды или насморка, который почти всегда проходит сам по себе. Лечащий врач определит, какой тип болезни обнаружен у вас, спрашивая о симптомах и совершая медицинский осмотр. Иногда он может использовать взять пробу ватным тампоном из вашего носа или полости рта.

Так как обычная простуда вызывается вирусами, антибиотики не помогут, не принесут облегчения и даже может причинить вред. Лечащий врач может посоветовать вам, как облегчить такие симптомы, как лихорадка или кашель.

Отдых, лекарства, продаваемые без рецепта и другие методы самопомощи, могут помочь вам почувствовать себя лучше.

Профилактика насморка и простуды

Есть действия, которые можно предпринять, чтобы помочь предотвратить простудные заболевания:

  • Как можно чаще и тщательней мойте руки
  • Избегайте близкого контакта с людьми, у которых простуда или другие инфекции верхних дыхательных путей

Народные методы избавления от насморка не эффективны

Существуют тысячи средств и способов лечения заложенности носа, которые можно назвать «народными». К сожалению, их объединяет одна существенная черта – полная неэффективность. В некоторых случаях такие методики могут даже навредить вашему здоровью.

ДОМАШНЯЯ ФИЗИОТЕРАПИЯ И СОГРЕВАНИЯ

Большинство семей до сих пор используют старые методы лечения простуды, среди которых наиболее популярны:

  1. Ингаляции
  2. «Парить ноги»
  3. Другие согревающие процедуры
  4. Горчичники или банки

Не стоит делать ничего из перечисленного. Вдыхание пара, пусть даже и сдобренного эфирными маслами, только усилит раздражение на слизистых и расширит сосуды. Сразу после ингаляции нос может и очиститься.

Но пройдет совсем немного времени и насморк атакует вас с еще большей силой.

Организм будет бороться не только с вирусами, попавшими на слизистые, но и с потоком горячего воздуха, обжигающего нежные поверхности в вашем носу.

Почему-то люди считают, что ноги как-то связаны с дыхательными путями. Поэтому опускать ноги в горячую воду – нормальная практика лечения простудных заболеваний в нашей стране. Забудьте об этом. Не нужно искусственно повышать температуру организма, если он сам справляется с болезнью.

Важно

То же самое можно сказать и про остальные «согревающие» методы. Не нужно никаких теплых свитеров или ватных одеял. Просто проветрите помещение и проведите влажную уборку. Купите устройство, увлажняющее воздух, и электронные часы с индикацией влажности.

Про «банки» и «горчичники» вообще говорить не стоит. Эти допотопные методы можно рекомендовать разве что мазохистам.

«ЧУДОДЕЙСТВЕННЫЕ» КАПЛИ

У каждой бабушки есть сразу несколько рецептов домашних капель от насморка. Тут используется все – мед, сок алоэ, фруктовые и овощные выжимки и даже чеснок. Чтобы понять всю глупость подобных рецептов, достаточно повторить школьный курс биологии.

Насморк — это реакция организма на инфекцию. Любые жидкости животного или растительного происхождения – это идеальная среда для размножения бактерий, грибов и дрожжей.

Когда вы закапываете нос, скажем, соком алоэ, вы вводите в организм чужеродную жидкость неприродным способом. Тем самым вы помогаете размножению болезнетворных микроорганизмов.

Используете бабушкины капли – надейтесь, что ваш иммунитет достаточно силен, чтобы справиться с серьезным простудным заболеванием.

ВВЕДЕНИЕ БАКТЕРИЦИДНЫХ СОСТАВОВ В ПОЛОСТЬ НОСА ПРОТИВ НАСМОРКА

Еще одна, крайне неэффективная методика. «Народные» методы предлагают использовать для этих целей не только лекарственные средства, но и прополис. Единственная проблема заключается в том, что насморк вызывают вирусы, а не бактерии. Средство только создаст раздражение на слизистых, но причину насморка не ликвидирует.

Вирус – это кусочек белка, а не живой организм. Его нельзя убить, можно только разложить на составляющие. Например, с помощью нагрева до температуры, близкой к кипению воды. Никакое лекарственное средство не поможет вам уничтожить вирусную инфекцию в носу, даже «всесильный» прополис.

Хуже всего пытаться заливать в нос антибиотики. В этом случае вы не только не справитесь с насморком, но еще и выведете у себя в организме новый вид бактерий. На ваших слизистых всегда можно найти большое количество разнообразных организмов. Часть из них сможет мутировать и в следующий раз, если они смогут пройти через ваш иммунитет, принимаемый вид антибиотиков уже не поможет.

Когда стоит обратиться к врачу

Визит к специалисту никогда не бывает лишним. Но так как мы редко находим время для посещения поликлиники, то стоит перечислить ситуации, в которых такой визит превратится в необходимость.

Как только вы обнаружите у себя что-либо из перечисленного, сразу же обратитесь за квалифицированной медицинской помощью!

  1. Высокая температура (выше 38°С)
  2. Насморк – единственный симптом, но он не проходит больше недели
  3. Вы почувствовали боли в области уха
  4. Вам тяжело дышать даже через рот
  5. Насморк сопровождается симптомами, нехарактерными для простуды
  6. Во всех случаях аллергической реакции
  7. Вам не помогают простые методы лечения
Читайте также:  В носу запекается кровь: причины. козявки с кровью. что делать

Если вы неуверены в каком-либо вопросе, связанном с вашим здоровьем, обязательно обратитесь за профессиональной медицинской помощью.

Когда насморк может пройти сам

Как и все остальные симптомы простудных заболеваний, насморк проходит приблизительно через семь дней. В этом нет ничего удивительного, наш организм научился справляться с большинством инфекций.

Где-то на четвертый день после появления первых симптомов, иммунная система начинает серьезную борьбу с внешним раздражителем. Мобилизуются все защитные механизмы, пик этого процесса как раз и приходится на седьмой день. Если нет факторов, негативно влияющих на защитную систему организма, любая простуда должна заканчиваться через неделю.

КАК ПОМОЧЬ СВОЕМУ ИММУНИТЕТУ ПОБОРОТЬ НАСМОРК

Кроме всего, что мы перечислили выше, от вас требуется лишь несколько простых действий.

  1. Больше отдыхайте
  2. Старайтесь избегать стрессов
  3. Употребляйте меньше тонизирующих напитков, таких, как кофе или энергетики
  4. Позаботьтесь о своем психологическом состоянии. Медитация, молитва или иная духовная практика уменьшит уровень стресса
  5. Проследите, чтобы в вашем рационе содержались все необходимые витамины и микроэлементы в достаточном количестве
  6. Откажитесь от вредных привычек или хотя бы уменьшите потребление алкоголя и табака

Будьте здоровы и не болейте. Помните, что самое лучшее лечение – это профилактика. Закаливание, занятие спортом, любая физическая активность, здоровый образ жизни и правильный рацион помогут вам избежать не только насморка, но и других, более опасных и неприятных болезней.

(Visited 206 times, 1 visits today)

Источник: http://orvimed.ru/kak-bystro-izbavitsya-ot-soplej.html

Как вылечить сопли

Каждый человек время от времени сталкивается с насморком, при котором выделяются сопли. И если такое явление становится систематическим, оно начинает доставлять человеку много дискомфорта, мешая ему вести свой привычный образ жизни.

Более того, если не бороться с такой проблемой, она может приобрести хроническую форму. А это будет способствовать нарушению функций дыхательных путей и негативным изменениям, происходящим в легких и сердце.

Важно знать, как быстро лечить сопли и какие методы в этом деле являются самыми эффективными. Особенности терапии при насморке будут зависеть от степени запущенности самой проблемы. Если сопли только появились, от них удастся избавиться буквально за несколько дней.

Совет

Но если насморк никак не прекращается, тогда следует установить истинную причину такого недуга и приступить к комплексному лечению, чтобы еще больше не усугубить ситуацию.

В некоторых случаях фактором, спровоцировавшим такое явление, становится аллергическая реакция организма, вирусное заболевание, неправильное строение перегородки носа.

Во всех этих случаях следует посетить специалиста, который подберет необходимые мероприятия лечебного характера.

Если же речь идет об обычном насморке, то можно будет справиться самостоятельно, используя лекарственные препараты или народные рецепты.

Особенности лечения насморка у маленьких детей

Сопли у новорожденного чаще всего диагностируются как физиологический насморк, реакция на прорезывание зубов и ринит, появившийся после переохлаждения организма малыша. В некоторых случаях выделения из носа ребенка могут возникать как следствие аллергической реакции.

Но иногда насморк у грудничка появляется как сопутствующий симптом таких заболеваний, как дифтерия или корь.

Если родители сталкиваются с неспецифическими соплями у новорожденных, не стоит терять времени, а нужно сразу обратиться к педиатру.

Только специалист сможет подобрать правильное лечение, проведя комплексное обследование и учитывая вид слизистых выделений.

Прозрачные сопли бывают при аллергии и прорезывании зубов. Зеленые выделения свидетельствуют о присутствии в организме бактериальной инфекции.

Белый цвет соплей говорит о том, что насморк приобрел запущенную форму. А вот густые и желтые выделения указывают на то, что внутри организма протекают гнойные инфекции.

Прозрачные сопли свидетельствуют об аллергии или о прорезывании зубов

Когда насморк носит физиологический характер, при котором нет повышения температуры, а ребенок продолжает хорошо кушать и спать, никакого специфического лечения не требуется. В таком случае сопли выглядят как вода, и требуется просто промывать носик раствором на основе морской воды.

Обратите внимание

В остальных случаях врач назначает лечение. Первым пунктом также стоит промывание пазух. За счет такой процедуры слизь начинает активнее выделяться, нос очищается, сопли перестают скапливаться.

Среди самых распространенных препаратов можно назвать Салин, Отривин, Аквалор, Долфин и Аква Марис. Для промывания носика у младенца самым безопасным считается как раз средство Аква Марис.

И такая процедура осуществляется с использованием аспираторов или детских спринцовок.

К лечебной терапии подключаются капли, которые будут бороться с симптомами насморка. Разрешается применять сосудосуживающие средства (Виброцил или Назол Бэби), но не чаще чем 1 раз в день.

Дополнительно врач может назначить увлажняющие капли, блокирующие выделение слизи и воспаление слизистой оболочки носа. Это Салин, Аквалор, Физиомер.

Эти препараты считаются безопасными, они не имеют противопоказаний и не вызывают побочных эффектов. Применять их рекомендуется с 4-х месяцев.

Некоторые специалисты для лечения маленьких детей, особенно если сопли появляются на фоне того, что режутся зубки, рекомендуют применять гомеопатические капли. Это:

  • Делуфен,
  • Пиносол,
  • Эуфорбиум Композитум.

В их основе лежат только растительные компоненты, и они не провоцируют со стороны организма побочных реакций, если ими лечить сопли при прорезывании зубов. Однако если у малыша имеется индивидуальная непереносимость к компонентам состава, эти препараты запрещается применять.

Многие педиатры считают, что если речь идет о зубках, то стоит порой просто переждать этот период, не предпринимая никаких особых лечебных мероприятий в отношении соплей.

Важно

Антибактериальные капли разрешено использовать для лечения детей только старшего возраста.

А если у деток насморк и жидкие прозрачные выделения сопряжены с ухудшением самочувствия и появлением кашля, тогда прописываются противовирусные средства (Интерферон или Гриппферон).

Промывание носовых пазух ребенку

Когда насморк появляется у детей, то лучшим средством от него становится такая процедура, как промывание.

И чтобы не прибегать к помощи аптечных препаратов, лечебный состав можно приготовить в домашних условиях.

Для этого следует взять чайную ложку морской соли и растворить ее в 500 мл предварительно охлажденной кипяченой воды.

Терапевтический эффект дадут промывания носа на основе морской соли

Кроме морской соли, можно использовать целебные травы:

  • ромашку,
  • мяту,
  • подорожник,
  • календулу.

Все эти растения берутся в равных пропорциях, а затем столовая ложка полученной смеси заливается стаканом кипятка. Отвар настаивается в течение двух часов, после чего используется в качестве промываний.

Неплохой эффект при лечении соплей у ребенка дает промывание с маслом чайного дерева, ели, кедра, сосны, можжевельника, пихты.

В теплую воду нужно добавить всего несколько капель масла и полученным составом тщательно промыть забитые носовые проходы.

Если насморк приобрел затяжной характер, а сопли стали густыми и с зеленоватым оттенком, тогда следует нанести визит врачу. И лучше с таким походом не затягивать, иначе безобидное заболевание быстро преобразуется в хронический недуг.

Вылечить сопли у ребенка получится, если не только своевременно начать лечение, но и организовать правильный режим. Не стоит в этот период посещать игровую площадку, спортивные мероприятия и места с большим скоплением людей.

В течение дня ребенку нужно постоянно давать обильное питье и лучше, если это будут компоты с сухофруктами и ягодами. Очень полезно давать малышу теплое молоко с добавлением меда. Ноги должны находиться в тепле, поэтому следует надеть теплые носки, а сами стопы рекомендуется смазать барсучьим жиром.

Также специалисты советуют следить за тем, чтобы простуженный ребенок мог высморкаться в любой момент. Вирус имеет свойство быстро размножаться, поэтому носовые пазухи необходимо вовремя освобождать, после чего можно дополнительно сделать солевые промывания.

А раздраженную кожу возле ноздрей нужно смазывать детским кремом.

Совет

В комнате малыша необходимо поддерживать свежий воздух, для чего помещение постоянно проветривается.

При этом сам ребенок на некоторое время оттуда выводится.

Перед сном малышу можно сделать массаж в области носовых пазух, а спать ему рекомендуется на боку и с приподнятой подушкой. Каждый день слизистую носу следует смазывать жидкими витаминами A и E.

При этом нельзя допускать сквозняков и переохлаждения детского организма.

Лечение соплей у взрослого человека

Взрослый человек, сталкиваясь с насморком, желает быстро вылечить сопли. Ведь такое явление мешает ему полноценно жить и негативно сказывается на его работоспособности. В этом случае поможет комплексная терапия, состоящая из следующих мероприятий:

Также почитать:Чем лечить затяжной насморк

  • точечный массаж;
  • промывание горла;
  • применение отхаркивающих средств;
  • ингаляции;
  • использование антисептиков.

Точечный массаж позволяет облегчить самочувствие и ускорить отхождение скопившейся слизи. Для проведения такой процедуры потребуется масло хвои. Массаж делается с закрытыми глазами, и длится такая процедура десять минут.

Указательные пальцы слегка надавливают на активные точки, расположенные возле основания носа и по краям ноздрей. Затем человек начинает совершать аккуратные круговые движения, предварительно нанеся на точки хвойное масло.

Обратите внимание

Точечный массаж способен бороться с насморком и заложенностью носа

Очень часто, особенно если заболевание приобретает запущенную форму, насморку сопутствует мокрота, скапливающаяся в горле. Особенно это ощущается в утреннее время. Горячий напиток может на некоторое время облегчить состояние, но вот полностью устранить мокроту у него не получится. Зато промывание горла в этом сможет помочь. При этом увлажнится слизистая и уменьшится процесс воспаления.

Чтобы приготовить лечебный раствор, нужно теплую воду смешать с йодом и морской солью. Полоскать горло нужно до пяти раз в день. А чтобы усилить лечебное действие, можно к предложенному раствору добавить отвар из шалфея и ромашки.

Отхаркивающие препараты способствуют разжижению мокроты и выводят ее естественным путем. Обычно лечащим врачом назначаются такие средства:

  • Амбробене и Бромгексин;
  • Лазолван и Аскорил;
  • Бронхикум.

Ингаляции в домашних условиях помогают вылечить насморк, который появился на фоне вирусного заболевания.

Такая процедура оказывает положительное действие и тогда, когда густые сопли не высмаркиваются и человек сталкивается с трудностями нормального и свободного дыхания.

Для проведения ингаляций используется горячий раствор, в который добавляется соль и сода, а также отвар из эвкалипта, шалфея или коры дуба.

Обратите внимание

Чтобы ускорить процесс домашнего лечения, ко всем описанным мероприятиям нужно подключить прием антисептиков. Это могут быть таблетки, спреи и сиропы. К самым распространенным препаратам из этой группы можно отнести Гексорал, Мирамистин, Лизобакт.

Если предложенная схема терапии не работает, можно подключить использование сосудосуживающих капель, которые к тому же помогают лечить желтые сопли. Это может быть Носкспей, Називин, Галазолин или Нафтизин. Их рекомендуют применять тогда, когда насморк становится постоянным. А при присоединении к такой симптоматике заложенности носа больному назначается 5% раствор Протаргола.

Вспомогательные способы борьбы с насморком

Лечить густые сопли у взрослого человека можно не только медикаментозными препаратами, но и с помощью различных процедур, положительно воздействующих на состояние носовых пазух. Можно воспользоваться лазерным аппаратом. После такой процедуры улучшается дыхание, уменьшается выделение слизи, проходит отек слизистой носа.

Воздействие лазера поможет при густых соплях

Неплохой результат дает ароматерапия. Вдыхая эфирные масла растительных компонентов, можно будет вылечить не только белые сопли, но и зеленые, свидетельствующие о внутренней инфекции. А все потому, что эфирные масла обладают противомикробными, антисептическими, противогрибковыми и противовирусными свойствами.

Также полезно каждый день прогревать ноги в горячей ванночке. Тепло будет способствовать уменьшению воспалительных процессов и устранению застойных явлений, которые часто протекают в носовых пазухах.

Дополнительно нужно применять ежедневные полоскания, приготовленные из таких компонентов, как соль и йод. Эти процедуры особенно эффективны при ринофарингите, когда требуется лечить сопли по задней стенке.

Обратите внимание

Когда лекарственная терапия не дает положительного результата при лечении насморка, может применяться оперативное вмешательство. Оно подразумевает под собой радиоволновое или ультразвуковое воздействие.

Читайте также:  В носу постоянно образуются корки. как лечить?

Народная медицина в борьбе с соплями

Вылечить сопли можно народными средствами, и такой вид терапии, действительно, дает хорошие результаты. Очень помогает облепиховое масло, которое закапывается в каждую ноздрю по три капли четыре раза в сутки. Также это масло можно смешать с ментолом и полученный состав нанести на нос и лоб.

Если сопли появились у грудничка, а потом еще возникла и заложенность носа, можно использовать свеклу и мед. Свеклу необходимо натереть и из полученной массы отжать через марлю сок. Добавить к нему совсем чуть-чуть жидкого меда, компоненты тщательно смешать между собой и по одной капле закапать в каждую ноздрю.

Можно приготовить натуральные капли из листьев алоэ. Это растение помогает лечить густые сопли, которые плохо высмаркиваются и провоцируют появление мокроты. Из листьев алоэ выдавливают сок и закапывают им нос до пяти раз в день. Готовое лекарство можно хранить в холодильнике, но не более суток.

Важно

Такая водная процедура, как ванночка для ног с добавлением морской соли и порошка горчицы, также способна помочь при насморке. В тазик с водой комфортной температуры нужно добавить ложку горчицы и столько же соли. Парить ноги следует около двадцати минут, после чего нужно надеть шерстяные носки и накрыться теплым одеялом.

Задумываясь о том, чем вылечить сопли в домашних условиях быстро и эффективно, можно попробовать использовать обычный картофель, сваренный в мундире.

Готовый корнеплод нужно поместить в ткань и приложить его к области гайморовых пазух. Держать овощ следует до тех пор, пока он полностью не остынет. Вместо картофеля можно использовать вареное яйцо.

Таким способом получится лечить прозрачные детские сопли.

Сталкиваясь с насморком, многие люди не придают такому явлению какого-то серьезного значения, полагая, что проблема пройдет сама по себе. Но появившиеся выделения из носовых пазух могут сигнализировать о развитии инфекции или вируса. Поэтому прежде чем лечить сопли самостоятельно, сначала все-таки следует посетить врача, который назначит комплексную терапию.

Источник: https://izbavsa.ru/zdorove/kak-vylechit-sopli

Как быстро вылечить сопли: жидкие и густые у взрослого

Каждый человек знаком с насморком. Появляться он может по многим причинам – как симптом простуды или вирусного заболевания, как реакция на холод или на определенный аллерген.

Что бы ни стало причиной появления соплей, от них хочется как можно скорее избавиться, что не только устранит заложенность носа, но и поможет избежать осложнений (например, гайморита).

Способов, как вылечить сопли, существует очень много.

Медикаментозное лечение

Самый простой и современный способ избавиться от соплей – использовать лекарства, специально для этого предназначенные и продающиеся в каждой аптеке.

Речь идет о сосудосуживающих каплях, которые очень быстро снимают отек со слизистой носа, за счет чего мгновенно улучшается вентиляция околоносовых пазух.

Если применять такие капли в соответствии с инструкцией, заложенность спадет уже через несколько минут после закапывания, а дыхание станет свободным.

Но капли дают не только быстрый эффект, но и борются с осложнениями при рините. К таковым можно отнести отиты, фронтиты и другие неприятные заболевания. Кроме того, такие лекарства можно применять дома, их также удобно брать с собой на работу, чтобы периодически закапывать нос.

Сегодня в аптеках можно найти очень большой ассортимент капель от насморка. Самыми популярными и эффективными считаются:

  • Сиалор;
  • Несопин;
  • Називин;
  • Нокспрей;
  • Тизин;
  • Ирифрин;
  • Галазолин;
  • Назол;
  • Назол-кидс (для детей);
  • Санорин;
  • Протаргол;
  • Ринозолин;
  • Фариал;
  • Нафтизин.

При применении этих средств для лечения соплей нужно не забывать о том, что они – симптоматического воздействия, то есть снимают лишь насморк как симптом, но не борются с болезнью, которая его вызвала.

Как правило, в инструкциях к перечисленным препаратам указано, что их нельзя применять много дней подряд. Максимальный период, когда их можно использовать, длится до 5 дней. Затем прием необходимо остановить, чтобы не возникло привыкания и не появился хронический насморк. Важно искать причину соплей и избавляться от нее, без этого их не победить окончательно.

Лечение аллергического насморка

В некоторых случаях причина, по которой текут сопли, ясна – аллергия. В этом случае сосудосуживающие капли – не лучшее средство, чем лечить сопли. Необходимо добавить препараты, цель которых – купировать аллергическую реакцию. К таковым относятся:

  • Фенистил;
  • Зиртек;
  • Кромгексал;
  • Супрастин;
  • Левокабастин;
  • Аллергодил.

Вышеперечисленные медикаменты продаются в форме таблеток, которые потребуется принимать несколько раз в сутки. Важно правильно рассчитать дозировку, особенно, если речь идет о лечении аллергических соплей у детей в домашних условиях.

Есть также препараты, которые выпущены в виде комбинированных капель, они также хорошо снимают симптомы аллергии, в том числе обильное выделение соплей. К ним относятся:

  • Аллергодил С;
  • Виброцил;
  • Санарин Аналергин.

Суть действия указанных лекарств – в купировании аллергических реакций за счет взаимодействия гистаминов с иммунными клетками. Однако, если такое лечение, проводимое в течение нескольких дней, не облегчает симптомы аллергии, не обойтись без визита к врачу-аллергологу.

Применение гормонов

Чтобы снять аллергию или воспаление, не всегда достаточно антигистаминных или сосудосуживающих средств. В таких сложных ситуациях пациентам назначаются гормональные капли, которые также считаются быстродействующими препаратами, лечащими прозрачные сопли. Чаще всего речь идет о:

  • Фликсоназе;
  • Бенарине;
  • Преднизолоне;
  • Синтарисе;
  • Назонексе;
  • Беклометазоне;
  • Бенакапе;
  • Флутиказоне.

Но важно знать, что бесконтрольное применение гормональных препаратов может привести к ухудшению состояния больного и боям в его гормональной системе. Именно поэтому для того, чтобы пить указанные выше лекарственные средства, требуется консультация у врача.

Продолжительность терапии и дозировка медикаментов должны рассчитываться именно лечащим врачом. Врач также поможет отличить вирусные сопли от аллергических. Возможно, потребуется ингаляция с гормональными препаратами (производится со специальным ингалятором).

Обратите внимание

Если в процессе лечения жидкие сопли превращаются в густые и окрашиваются в желтоватый или зеленоватый цвет – это еще один повод для безотлагательного обращения к врачу, чтобы не допустить развития гайморита.

Народные средства лечения

У народной медицины есть свои действенные методы, как быстро вылечить сопли. Их достоинство в том, что они доступны, имеют приемлемую цену и при этом эффективны. Одно из главных принципов лечения соплей народными методами дома – прогревание носа. Делать это можно много раз за день – до того момента, когда наступит облегчение.

Способов прогревания существует множество. Можно приобрести лампу Минина и греть нос с помощью такой лампы синего света. Можно же просто использовать подогретые песок, соль или даже сваренные в кипятке куриные яйца.

Лампа Минина

Если речь идет о синей лампе, продолжительность каждого сеанса прогревания должна не превышать 5 минут. Всего в сутки нужно делать два таких сеанса.

Для хорошего эффекта нужно правильно направлять лампу – в область переносицы, оставляя при этом примерно десять сантиметров от конца лампы до носа.

Важно уточнять состояние больного – не испытывает ли он жжение или неприятные ощущения. Никакого дискомфорта во время данной процедуры быть не должно.

Лампа Минина (она же — синяя лампа)

Песок, соль и яйца

Чтобы использовать для прогреваний соль или песок, их необходимо сперва прогреть на огне.

После этого подогретые соль и песок пересыпают в мешочек (можно использовать даже чистые носки) и кладут на переносицу. Важно, чтобы больной чувствовал не обжигающее, а мягкое тепло.

Сваренные яйца оборачивают в марлю или платок и также кладут на переносицу. Прогревание таким способом должно длиться до 10 минут.

Противопоказания к прогреваниям

Прежде чем выполнять любые из описанных прогреваний, требуется узнать причину появления соплей.

Если она – в гайморите, а также если насморк сопровождается гипертонией или повышенной температурой тела, прогревания противопоказаны.

Нельзя их практиковать и тем людям, у которых наблюдается склонность к кровотечению из носа, а также тем, кто в прошлом уже имеет опыт прогреваний и плохо их переносит.

Совет

Когда есть сопли, как лечить их народными методами без прогревания носа? Можно обратиться к прогреванию ног. Старый и действенный способ – использование горчичного порошка.

Растворив его в достаточно большом тазу с теплой водой, нужно опустить в него ноги на пять минут. Важна температура воды – она должна быть достаточно горячей. После процедуры нужно сполоснуть ноги в воде комнатной температуры и надеть теплые носки.

Однако этот способ не советуют применять, когда речь идет о насморке у детей до пятилетнего возраста.

Лекарственные растения

Хороши, когда нужно вылечить густые сопли у взрослого, средства с алоэ. Можно изготовить из этого растения настойку, измельчив листья и добавив в полученный сок 2 стакана спирта. Минус метода в том, что получившаяся настойка должна постоять в темном месте десять суток, и лишь затем ею можно лечиться.

Чтобы применять описанную настойку, нужно развести ее в одинаковой пропорции с водой. Затем ее закапывают по две капли в каждую ноздрю на протяжении нескольких дней. Если в носу не исчезают сопли, нужно обратиться к врачу и использовать другие методы лечения. Преимущества настойки в том, что ее компоненты нейтрализуют токсины, алоэ высушивает слизь, а вирусы и микробы умирают.

Из алоэ можно также приготовить сок, который будет сразу готов к употреблению. С этой целью нужно взять равные части сока алоэ, меда и лимона и смешать их. При постоянном смазывании таким соком носовых ходов насморк быстро проходит. Однако в некоторых случаях могут возникать аллергические реакции, если это произошло – терапию данным методом отменяют.

Промывания

Если сильно заложен нос, могут помочь промывания. Если проводить процедуру верно, можно добиться вылеченного насморка и без медикаментов из аптеки. Главное правило здесь – выполнять ее часто, до шести раз в сутки. Предварительно необходимо высморкаться, чтобы очистить носовые пазухи от слизи.

Лечению способствуют промывания с различными растворами. Самый простой и недорогой вариант – промывание обыкновенным раствором натрия хлорида. Разбавлять его не нужно.

Можно также использовать раствор фурацилина. Нужно растворить половину таблетки в 100 мл кипяченой воды комнатной температуры и вводить получившуюся смесь в ноздри – в каждую по 1 мл за раз.

Возможно и приготовление растворов для промываний из трав. Например, приобретя календулу и ромашку, можно заварить их в 300 мл горячей кипяченой воды и дать настояться в течение получаса. Затем вводить в каждую ноздрю до 2 мл настоя. Если ребенку меньше пяти лет, крепость и объем настоя нужно снизить.

Из аптечных препаратов многие врачи рекомендуют Аквалор, Квикс, Долфин или Аквамарис. Они специально предназначены для промывания носа, в том числе есть эти препараты для детей.

Морская соль – еще одно средство для промывания. Добавив чайную ложку такой соли в литр кипяченой воды, нужно капнуть в получившуюся смесь капельку йода и можно приступать к промыванию. Делать это можно до четырех раз в сутки.

В заключение

Если приведенные выше способы не помогают, нужно обратиться к врачу. Возможно, он назначит лечение ингалятором или найдет другое решение, чем лечить густые сопли. Кроме того, необходимо выявить причину появления субстанции, например, возникли они вследствие аллергии, сухого воздуха дома или простуды.

Источник: https://stoporvi.ru/nasmork/sliz/kak-bystro-vylechit-sopli.html

Народные средства от насморка

Насморк большинство людей предпочитает лечить самостоятельно. Мало найдется желающих идти с таким, казалось бы, пустяковым заболеванием к врачу. Однако насморк нельзя бездумно лечить всеми известными народными средствами подряд. Ведь причины его различны, а значит, и лечение должно быть направленным на уничтожение возбудителя болезни.

Читайте также:  Мукалтин для детей: инструкция. как правильно пить?

Каким бывает насморк

Насморком в народе называют ринит – воспаление слизистой оболочки носа. Часто вирусный ринит превращается в бактериальный.

Это происходит тогда, когда ослабленная вирусом слизистая не в силах противостоять болезнетворным бактериям. Еще чаще бактериальный ринит развивается из-за неправильного лечения.

Насморк может иметь аллергическую природу.

Распространен и вазомоторный ринит. Причиной насморка иногда бывают воспалительные процессы в пазухах носа.

Симптомы вирусного ринита

Вирусный насморк начинается с закладывания носа и неприятных ощущений в носоглотке. В большинстве случаев поднимается температура, правда, она редко превышает 38,5 градусов.

Из носа все время течет вода, дышать практически невозможно, особенно в положении лежа. Через 2-3 дня состояние постепенно начинает улучшаться. В этот момент важно не допустить развития бактериальной инфекции.

При правильном применении народные средства успешно справляются с простудным насморком.

Симптомы бактериального ринита

Густая слизь желтого или зеленоватого цвета сигнализирует о наличии в носу бактерий. Часто бактериальный ринит следует за простудой, но иногда появляется сам по себе. Лечить этот вид насморка непросто, подойдет далеко не каждое народное средство.

Аллергический насморк

Для аллергического ринита характерны такие симптомы, как:

  • вода из носа;
  • постоянное чихание;
  • резь в глазах и покраснение;
  • сезонность, если речь идет о поллинозе;
  • иногда сыпь;
  • хорошее общее самочувствие.

Аллергический ринит не поддается лечению народными средствами. Избавиться от него можно только устранив аллерген.

Вазомоторный ринит

При вазомоторном рините насморк может длиться годами. Причин болезни очень много, лечением занимается только врач. Народными средствами избавиться от вазомоторного ринита нельзя.

Насморк и народная медицина

Итак, народными средствами можно вылечить только вирусный (простудный) насморк и ринит бактериального происхождения. В этих случаях применяют ингаляции, ванны, капли, промывания, прогревания. Следует учитывать, что лечение детей и взрослых различается. То, что поможет или хотя бы не навредит взрослому человеку, у маленького ребенка может вызвать осложнения.

Лечение насморка народными средствами у детей до года

Как нельзя действовать

Не столько опасен сам насморк, сколько его неправильное лечение. Увы, но мало кто из родителей это понимает.

Стоит только малышу чуть засопеть, как взрослые сразу же начинают его лечить, причем в ход идет все: сосудосуживающие капли, соки растений и овощей и даже эфирные масла. Делать этого нельзя, так как можно сильно навредить малышу.

Прежде всего, причину насморка должен установить врач. И лечение назначает он же. Маленьким деткам до года при насморке противопоказаны следующие процедуры:

  • Горячие ингаляции. Они могут привести к отиту. Кроме того, существует риск обжечь малыша.
  • Масляные капли в нос. У грудничков слишком узкие носовые ходы, они не предназначены для масел. Также есть риск попадания масла в слуховой проход и в легкие, что вызовет тяжелейший отит или пневмонию.
  • Промывания различными растворами, в том числе и солевыми. Младенцам нужно закапывать солевой раствор, но не промывать им носовые ходы.
  • Промывание грудным молоком. Во-первых, молоко может попасть в ушки, во-вторых, оно создает питательную среду для бактерий.
  • Применять мед у грудных детей при насморке категорически нельзя.
  • Закапывания концентрированными соками растений и овощей противопоказаны. Грудничкам капают отвары, но не соки. И уж тем более нельзя применять для лечения грудничков соки лука и чеснока.

И как можно

Малышей до года от насморка лучше лечить у врача. Народные средства надо применять только тогда, когда медицинская помощь по какой-то причине недоступна. Для лечения подходит солевой раствор и отвары растений (только после согласования с врачом).

Как приготовить солевой раствор

Для приготовления понадобится соль морская или пищевая, неважно. 1 ч. л. соли добавляют в 1 литр кипяченой воды комнатной температуры. Раствор закапывают грудничкам по 2-3 капельки при корочках в носике или густых соплях. Этим же раствором можно пользоваться детям постарше и взрослым.

Отвары растений

Младенцам можно прокапывать носик отваром каланхоэ. Свежий сок использовать очень нежелательно, он слишком агрессивен для нежной слизистой малыша. Чтобы сделать отвар нужно оторвать листик, промыть его, измельчить и залить стаканом холодной воды.

Довести до кипения, остудить. Процеженный отвар закапывать по 1-2 капельки в каждую ноздрю 2-3 раза в день. Перед первым использованием обязательно проверить на аллергию.

Бактериальный насморк у детей старше 6 месяцев можно лечить отварами трав.

Малышам подойдут такие растения, как ромашка, липа, эвкалипт, календула. Траву заваривают в пропорции 1 ч. л. на стакан горячей воды, кипятят 5 минут, остужают до комнатной температуры и процеживают. Закапывают по 1-2 капельки 3-4 раза в день.

При вирусном насморке травы применять не нужно.

Лечение детей от 1 года до 5 лет

Лечение насморка у детей от года до 5 лет имеет свои особенности. В этом возрасте еще нельзя промывать нос, до 3 лет запрещено применять эфирные масла. Лечебные процедуры заключаются в закапывании в нос солевого раствора, травяных настоев (способы приготовления описаны выше), а также добавляются паровые ингаляции (с 3 лет) и ванночки для ног.

Ингаляции с эфирными маслами

От насморка применяют эфирные масла эвкалипта, чайного дерева, пихты, сосны и т. п. Для ингаляций нужно купить специальный паровой ингалятор, так как делать эту процедуру над кастрюлей не только неэффективно, но и опасно. Горячие ингаляции применяют при пересыхании слизистой.

Запрещена такая процедура при температуре и бактериальном насморке, так как тепло только активизирует рост бактерий.

Для ингаляции несколько капель эфирного масла добавляют в горячую воду и дышат в течение 10-15 минут. Ребенок должен делать процедуру под присмотром взрослого.

Обратите внимание

Эфирные масла можно добавлять в местные ванночки для ног. Делают их либо в первые часы болезни, если нет жара, либо в последние дни, когда спадет температура. В воду можно также добавить горчицу. Продолжительность процедуры 15-20 минут.

Сухое прогревание

Хорошо помогает от насморка сухое прогревание горячим песком, солью или яйцами. Для этого горячие яйца или песок кладут в тканевые мешочки или старые носки и прикладывают к крыльям и пазухам носа.

Однако имеются нюансы. Этим методом можно пользоваться в самом начале заболевания, когда еще нет температуры, либо в конце болезни, когда жар уже спал.

При густых желтых или зеленых соплях этим методом пользоваться нельзя.

Мед и продукты пчеловодства

Мед – одно из самых популярных средств от насморка. Многие родители уверены, что этот продукт сразу же излечит насморк. Увы, но мед не совсем подходит для закапывания в нос. Вирус, внедрившийся внутрь клетки, он не уничтожит, а при бактериальном насморке мед в носу и вовсе опасен.

Этим полезным продуктом гораздо лучше просто кормить малыша с 2-3 лет по чайной ложечке 3 раза в день. Это насытит организм ребенка витаминами и укрепит иммунитет. А вот в носик лучше закапывать водный настой прополиса.

Для изготовления водного настоя понадобится 10 г цельного прополиса и полстакана горячей воды. Прополис заливают водой и оставляют на сутки. Раствор нужно как можно чаще взбалтывать. Процеженный прополис капают в нос по 2-3 капли 3-4 раза в день.

Это средство подойдет при любом насморке, кроме аллергического. Перед применением обязательно нужно проверить на реакцию организма на прополис.

Лечение насморка у детей старше 5 лет и взрослых

С 5-7 лет дети уже могут попробовать промывать носик солевым раствором. Сначала процедуру нужно делать со взрослыми, потом, привыкнув, ребенок начнет действовать самостоятельно.

Промывают нос 2-3 раза в день при насморке, сухости, ощущении комка слизи в глубине носовых ходов.

Важно

Не только солевым раствором можно промывать нос при насморке бактериального происхождения. Подойдут для этого и травяные отвары ромашки, эвкалипта, крапивы, зверобоя, календулы, чистотела, липы. Травы заваривают (1 ч. л.

горкой на стакан кипятка), настаивают час, процеживают и промывают теплым настоем нос.

Применение масел

Взрослым и детям старшего возраста можно применять при насморке эфирные и растительные масла. Однако, несмотря на их эффективность, лечиться ими как попало нельзя. Существуют строгие правила их применения.

Прежде всего, масла не нужно применять при гиперсекреции слизи, то есть, попросту говоря, при соплях. В виде исключения можно использовать масляные капли перед сном при сильной заложенности. Масло немного подсушит слизистую.

При пересыхании соплей в носу масла применять можно и нужно. Они увлажнят слизистую, размягчат корки. Эфирные масла в чистом виде капать нельзя, они вызовут ожог. Их смешивают с любыми растительными маслами: персиковым, облепиховым, абрикосовым, оливковым и др.

Не все масла можно капать в нос. Например, пихтовое масло для капель использовать нельзя. Он подходит только для наружного применения.

Алоэ и каланхоэ

Сок алоэ используют для увлажнения слизистой, а каланхоэ поможет облегчить дыхание при сильной заложенности. Для закапывания сок растений используют в чистом виде либо разбавляют 1:1 с водой. Взрослым и детям с 3 лет капают 2-3 раза в день в течение недели.

Неординарные рецепты от насморка

Средства, описанные ниже, подходят для применения исключительно для взрослых, которые отвечают за свои поступки. Испробовать подобные средства на детях, тем более маленьких, нельзя.

Лук и чеснок – опасное лекарство

До сих пор можно встретить советы лечить насморк соком лука или что еще опаснее, чеснока. Сторонники этого метода аргументируют его пользу тем, что соки этих овощей убивают вирусы и бактерии.

Но как быть с полезными бактериями, которые тоже обитают в носоглотке? Все просто, лук с чесноком убивает и тех и других. Более того, чистый неразбавленный сок этих растений способен сжечь слизистую оболочку, особенно у детей.

Совет

Сок лука и чеснока можно использовать при бактериальном типе насморке, но только следует разбавлять его водой. Лук смешивают в пропорции 1:2, а чеснок 1:3, а то и больше. При вирусном насморке можно пользоваться только изредка, чтобы немного подсушить слизистую.

Пользоваться этими средствами нужно в крайнем случае. Особой пользы метод не принесет, а вот навредить может сильно.

Мед – спорное средство

Медовые капли очень популярное, но весьма неоднозначное средство от насморка. Прежде всего, имеется риск аллергии. Даже если нет пищевой непереносимости меда, введение в нос все равно способно дать неожиданную реакцию.

Мед может как помочь от насморка, так и, наоборот, ухудшить состояние. Все зависит от причин болезни, возбудителя и т. д. Поэтому медовые капли нужно применять осторожно и только у взрослых.

Детям мед дают внутрь, как сладкое лекарство.

Хозяйственное мыло

Из хозяйственного мыла делают мазь, которая, по отзывам больных, довольно быстро справляется с насморком. Для этого берут по столовой ложке наструганного хозяйственного мыла, меда, нерафинированного масла, лукового сока, водки (50 мл) и молока.

Мыло берут темное, российского производства. Содержание щелочи в нем должно быть 72%. Все ингредиенты разогревают на водяной бане и размешивают до однородного состояния. Мазью пропитывают ватные тампоны и вставляют в нос на полчаса.

Процедуру делают 2 раза в день, курс – не менее недели.

Итак, лечение насморка у малышей и взрослых все же различается. И если взрослым и детям с 7 лет подойдут средства для грудничков, то с лечением младенцев важно не переусердствовать.

Неправильное лечение насморка часто приводит к тяжелым осложнениям, и пустяковое заболевание перерастает в хроническую болезнь.

Источник: https://lechilka.com/narodnye-sredstva-ot-nasmorka.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector